Online24, Makassar – Gubernur Sulawesi Selatan (Sulsel), Andi Sudirman Sulaiman, melepas peserta jalan sehat Gerakan Sulsel Anti Mager di Kawasan Center Point of Indonesia (CPI), Jumat (12/8/2022).
Jalan sehat diikuti dari ASN dan non ASN lingkup Pemprov Sulsel, pelajar, dan guru SMA/SMK/MA dari Kota Makassar, Kabupaten Gowa, Maros, bahkan Takalar atau Mamminasata.
“Pokoknya Sulsel harus bergerak terus. Mari kita terus bergerak,” kata Sudirman sebelum melepas peserta jalan santai.
Sudirman menyampaikan betapa pentingnya aktif bergerak setiap hari, yakni melangkah atau bergerak berolahraga.
Menggalakkan gerakan ini sebagai upaya menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan kebahagian, dan produktivitas kerja.
Apalagi dengan berjalan kaki 10 ribu langkah baik untuk kesehatan. Di antaranya meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan konsentrasi, memperkuat tulang, dan lainnya.
Gerakan 10.000 langkah per hari ini sendiri merupakan olahraga aerobik berjalan yang rutin dilakukan Sudirman untuk menjaga kebugaran.
Sudirman berharap aktivitas ini menjadi rutinitas dalam menerapkan pola hidup sehat.
“Mari kita menerapkan pola hidup sehat. Pastikan 10 ribu langkah-ta setiap hari,” ujarnya.
