Online24jam, Makassar, – Proses penyusunan Karya Tulis Ilmiah (KTI) kerap menjadi fase yang menantang bagi mahasiswa. Tidak hanya dituntut menyelesaikan tugas akademik dengan baik, mahasiswa juga sering menghadapi tekanan psikologis yang dapat memengaruhi kesehatan mental dan produktivitas mereka.
Menjawab kebutuhan tersebut, tim dosen Jurusan Keperawatan Poltekkes Kemenkes Makassar menghadirkan e-book edukatif berjudul “KTI Stress-Free”, sebuah panduan praktis yang membantu mahasiswa mengenali, mencegah, dan mengelola stres selama proses penyusunan KTI.
E-book ini disusun sebagai media pendamping bagi mahasiswa Diploma III yang sedang menyelesaikan tugas akhir. Materi yang disajikan dikemas secara sederhana dan mudah dipahami, mulai dari pengertian stres, tanda dan gejala yang perlu diwaspadai, faktor pemicu stres akademik, hingga berbagai strategi manajemen stres yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Selain membahas teori dasar mengenai stres, e-book ini juga memberikan berbagai solusi praktis seperti teknik relaksasi pernapasan, butterfly hug, meditasi singkat, peregangan ringan, serta tips meningkatkan rasa percaya diri dalam menghadapi tantangan akademik.
Tim penyusun menjelaskan bahwa penyusunan KTI sering kali memicu stres karena mahasiswa harus menghadapi berbagai tuntutan, mulai dari mencari referensi, memahami teori, melakukan penelitian, hingga menyelesaikan laporan sesuai target waktu. Jika tidak dikelola dengan baik, kondisi tersebut dapat menurunkan fokus, motivasi, dan kualitas hasil pekerjaan.
Melalui e-book ini, mahasiswa diajak untuk menerapkan pola hidup sehat, menjaga keseimbangan antara aktivitas akademik dan perawatan diri (self-care), serta membangun pola pikir positif selama menjalani proses penyusunan tugas akhir.
Salah satu pesan utama yang diangkat dalam e-book ini adalah bahwa setiap kemajuan, sekecil apa pun, merupakan langkah penting menuju penyelesaian KTI. Dengan pendekatan yang humanis dan aplikatif, e-book ini diharapkan dapat menjadi sahabat belajar bagi mahasiswa yang tengah berjuang menyelesaikan karya tulis ilmiah.
Tim penyusun e-book terdiri dari dosen Jurusan Keperawatan Poltekkes Kemenkes Makassar, yaitu Dr. Muh Nur, Rusni Mato, Sri Angriani, Masdiana AR, dan A. Gial Angreni.
E-book “KTI Stress-Free” diharapkan dapat memberikan manfaat luas tidak hanya bagi mahasiswa Poltekkes, tetapi juga bagi mahasiswa dari berbagai perguruan tinggi yang sedang menghadapi tantangan penyusunan tugas akhir. Dengan bekal pengetahuan dan strategi yang tepat, mahasiswa dapat menjalani proses akademik secara lebih tenang, sehat, dan terarah menuju kelulusan.
Berikut linknya: https://heyzine.com/flip-book/93b927e9a9.html
